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La cantidad de tiempo que debe calentar los músculos antes de usar un masajeador eléctrico puede variar según la persona y el tipo de masaje que planee usar.Sin embargo, una pauta general es calentar los músculos durante unos 5 a 10 minutos antes de usar un masajeador eléctrico.

¡Seguro!Aquí hay algunos ejercicios de calentamiento que pueden ayudar a preparar sus músculos para un masajeador eléctrico: 1. Giros de cuello: Gire suavemente la cabeza con movimientos circulares, comenzando con círculos pequeños y aumentando gradualmente el tamaño de los círculos.Repita en la dirección opuesta. 2. Encogimiento de hombros: Levante su shou

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